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若林区・太白区でつらい腰痛・肩こり・膝痛はたく河原町整体院【良心整骨院併設】

仙台市若林区の河原町駅から徒歩3分のたく河原町整体院 若林区本院です。平日20時まで営業で土日曜日は15時まで。水祝休診。

ストレートネックは腰痛の原因!?

ストレートネックは腰痛の原因



目次


  • 01.脊柱について

  • 02.ストレートネックは全身に影響

  • 03.たく河原町整体院の施術

  • 04.ワンポイントアドバイス


  • 01.脊柱について



    脊柱とは頭から尾骨までつながる骨で椎骨が連結したものを指します。椎骨は32個~35個あり各ブロックごとに頚椎、胸椎、腰椎、仙椎、尾椎とわかれていてこれらはS字状にカーブしています。

    頚椎・・・7個
    胸椎・・・12個
    腰椎・・・5個
    仙椎・・・5個
    尾椎・・・3~6個

    ※ 人により個人差がある場合があります

    頚椎は前弯、胸椎は後弯、腰椎は前弯、仙椎・尾椎は後弯していて生理的弯曲しています。S字状にカーブしている理由としては

    ① 飛んだり跳ねたりしたときの衝撃を吸収するため
    ② 捻る、曲げるなどの動作をスムーズに行うため
    ③ 筋肉の負担を軽減するため

    が挙げられます。ストレートネックはこの首の部分の前弯が無くなって真っすぐになることを言います。

                 

    02.ストレートネックは全身に影響



    ストレートネックになると背中が丸まり骨盤が後傾します。骨盤が後傾すると腰部にある筋肉に大きな負担を与えてしまい腰痛が発生します。

    頭はおよそ5Kgあります。これはボーリングのボールと同じ重さなのですが、頭が前に行けば前に行くほど、肩や頚の筋肉に負担がかかるので肩こり、首こり、寝違えやすい、腰が痛いという症状が起きます。

    ストレートネックはスマートフォンやデスクワークが多いとなってしまうことが分かっています。また、枕が高すぎたりしてもなりますので枕の高さ調整が必要になります。


    ストレートネックは身体の土台である骨盤が重要な役割をしています。骨盤や上に乗っかっている背骨、足、周囲の筋肉を施術することで解消していきます。またストレッチをして周囲の筋肉を緩めてもらうこともあります。

                    
     

    03.たく河原町整体院の施術では



    当院では背骨や骨盤の矯正は特殊ベットを使って行っていきます。これは痛くないソフトな施術方法です。筋肉に関しては筋膜リリースといってゆっくり筋肉を伸ばしていく施術方法になります。これもソフトな施術方法になります。

    04.ワンポイントアドバイス



    ストレートネックは肩こりだけではなく腰痛、不定愁訴につながります。また放置しておくと頸椎ヘルニアになる可能性があります。あとから大きな問題に発展することもあるので決して放置せずに施術を受けるべきです。

                    

    腰痛でお困りの方はご連絡下さい

    TEL 022-721-0224

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